Jak vytvoříš skvělou postavu pro svůj příběh? Poslechni si tipy. Na co si dát pozor? Co dělá postavu opravdu ztotožnitelnou? Vycházet ze svých zkušeností nebo ne? Dozvíš se, jak zařídíš, aby byla tvá postava opravdu ztotožnitelná. Dobrá postava musí...
V autoterapeutickém díle jsme narazili na pojem trauma. Pojďme si k němu říct něco víc. Co to trauma je? Jak jej můžete bezpečně použít jako inspiraci? Na co si dát pozor, když se svými traumaty pracujete? Jak se vůbec s traumaty pracuje? Jak je to...
Píšete spolu s psychologem. Jaké to má výhody? Proč to dává smysl? Protože můžeme propojit kreativitu s psychoterapií. V dnešním díle si řekneme, jak čerpat inspiraci pro psaní z vašeho života tak, aby to pro vás mohlo mít i autoterapeutickou...
Hrozba neurodegenerativních onemocnění nebo nenávratného poškození nervového systému děsí asi každého, kdo o tom někdy přemýšlel. Dá se s tím něco dělat? Je vůbec možné dělat nějakou prevenci? Jednoduchá odpověď zní ano, prevence je možná vždy...
Podcastový speciál o tom, jak se stát spisovatelem. Je to i váš sen? Chtěli byste jednou napsat knihu? Přestaňte říkat „jednou“ a začněte! Jsem psycholožka, která má za sebou i studium mediálních studií. Ve škole jsem načerpala nějaké...
V dnešním díle vám ukážu a popíšu nádhernou knížku Together od Luka Adama Hawkera. Knížku jsem si dovezla z Irska jako suvenýr. Je plná překrásných ilustrací. Má psychologickou i filosofickou stránku a musím říct, že to není obrázková knížka na...
Jak se migréna léčí? Zabírají na ni jen léky nebo si mohu pomoci i jinak? Ve druhé části migrénového dílu podcastu Zapni Axony si řekneme, jaké jsou metody tradiční, i méně tradiční léčby migrén. Jak může v léčbě migrén pomoci psychoterapie nebo...
Migréna není „jen“ bolení hlavy. Každý na planetě zná minimálně jednoho člověka, který trpí migrénou. Migréna dokonce nemusí být vůbec o bolení hlavy. Co je to migréna? Co jsou to záhadné migrénové aury? Co má migréna společného s...
Akupresurní prsten nebo také čínský masážní prsten je pomůcka, kterou byste možná u psychologa nehledali. Opak je ale pravdou. Tato tlaková pomůcka může mít pro vaši psychiku velký význam. Jaký? Poslechněte si v jednácté epizodě podcastu Zapni Axony.
Kdo má rád Japonsko nebo ten, kdo by se rád dožil stovky, si v desátém díle podcastu Zapni Axony přijde na své. Probereme si koncept ikigai a zkusíme otevřít otázky, co vše musíme udělat, abychom se mohli stát stoletými nebo dokonce superstoletými...